Добрый день, дорогие мои читатели, давайте сегодня поговорим с Вами о правильном и здоровом питании.

 Когда я хожу по продуктовым магазинам, овощным рынкам всегда задумываюсь над одним вопросом: безопасно ли приобретать тот или иной продукт? Всегда обращаю внимание на срок годности, место производства и самого производителя.На рынке брать тоже очень опасно. Скот гуляет где попало, нет пастбищ, сочных лугов. Что бедные коровы едят? Вместо сочной травы - целофановые пакеты, отходы с помоек. Раньше лет 40 назад собирал пастух всех коров по деревне или по улице и гнал их гулять на сочные луга, поля. Какое было молоко и мясо вкусное и рекламы никакой не требовалось. А сейчас идет реклама и думаешь, чего болтаете, какие витамины, все искуственное, ничего натурального. Удивляет, что некоторые на это не обращают никакого внимания: просто берут что попало под руку. Куда спешат? Не могу понять. 

 Ведь известно, что от того как мы питаемся – зависит наше здоровье. От того, что мы употребляем в пищу зависит красота нашей кожи, волос, ногтей. Наша кожа, волосы и ногти как бы мы не старались, не будут выглядеть, здоровыми, если с едой к нам в организм не будут поступать нужные витамины микроэлементы.